Crece la popularidad de los ejercicios aeróbicos con ritmo latino

"Lo más difícil es aprender nuevos pasos y lo más fácil es que cuando a uno le gusta bailar, no se quiere parar", señaló Marylin Arias, quien practica esta danza deportiva desde hace un año y medio.

La modalidad forma parte de una creciente oferta de bailes étnicos y "de especialidad", tal como son conocidos, y que representan uno de los subsectores con mayor potencial de crecimiento, según un estudio del Consejo Americano del Ejercicio (ACE, por sus siglas en inglés).

"Latin Jam Workout es un sistema de ejercicio en donde combinamos los bailes latinos como la salsa, el merengue, la cumbia y el reguetón, con estilos modernos de Hip-Hop, Funk, Breakdance y Pop", explicó Juan Pablo "JP" Santana, su creador.

Santana afirmó que su técnica deriva mucho del popular ritmo de la "Rumba" que aprendió en su natal Colombia y que fue con lo que vino hace un par de años a California, pero que modificó con una mezcla de ritmos americanos para lograr un resultado más energético.

Sus clientes son hispanos, anglos y asiáticos que disfrutan por igual de los pegajosos ritmos caribeños y que, aunque a veces luchen por seguir los pasos más exigentes, practican el ejercicio por salud y diversión.

De hecho, el informe de ACE indica que la popularidad de programas televisivos como "Bailando con las Estrellas" o "So You Think You Can Dance" ha sido en buena parte responsable de fenómenos como éste, en los cuales la fusión danza-ejercicio atrae a multitudes.

"En primer lugar, perdí 30 libras, pero además, ahora que estoy desempleado, este ejercicio libera mi cabeza de problemas y evita que me preocupe demasiado, con lo que se convierte en un gran alivio contra el estrés, es lo mejor del mundo", dijo Jeffrey Sprader, un sesentón que asiste con frecuencia a la clase de Latin Jam en la ciudad de Glendale.

El arma de Santana no solamente es utilizar los movimientos tradicionales de la rutina aeróbica básica, con los cuales busca brindar a los participantes un completo ejercicio corporal, sino promover que cada uno exprese su propio estilo a través de la danza y se "pierda en la música para quemar un buen número de calorías, sin darse cuenta".

Según la misma ACE, las disciplinas como el baile de "striptease" o "pole dancing", el ya popular "Zumba" e incluso las danzas del vientre, entre otras, seguirán ganando terreno entre los usuarios, quienes tienden a adoptarlas a cambio de sus rutinas típicas.

La acogida que el público le está dando a variedades de aeróbicos como el Latin Jam, no solamente se debe a la búsqueda de actividades que involucren cuerpo y mente, según el informe, sino que también obedece a una creciente oferta de opciones de ejercicio de grupo que han surgido como resultado de la reducción en horas de instrucción personalizada, o debido a la crisis económica.

Y es que como Jeffrey Sprader, muchos sienten que el ejercicio en grupo -otra de las tendencias para este año- es una gran fuente de motivación y sirve como apoyo en los esfuerzos para mantenerse fieles al saludable hábito de hacer un buen ejercicio, con una pizca de sabor latino.